为进一步落实习近平总书记对于美育工作的系列讲话，切实推进学校美育工作进程，营造“以美育人、以文化人、以美润心”的校园氛围，提高医学生审美和人文素养，11月22日下午16：30，由医学人文学院艺术教育学学系主办、校团委协办的首都医科大学“医艺相融 美美与共”第四届艺术大讲堂在第二教学楼大会议室（78教室）成功举办。

商玮娜主持讲座

在快节奏的学习生活中面对和缓解压力是医学生成长路上的必修课。本次讲座特邀德国舞动治疗协会认证舞动治疗师李微笑博士带来“以创造性艺术的方式调节压力”主题讲座。学生思想工作部（处）、团委等职能部处、学院部分领导受邀出席，活动由医学人文学院艺术教育学学系主任商玮娜主持。

合影

讲座中，李微笑博士用丰富的肢体语言带领大家了解自身主要的压力源，即社交、情绪和身体。随后，通过同学们自由组队进行“幸运、不幸运”的随机性对话，探索由看待事物的不同角度引发的两极化情绪。

李微笑博士讲解压力源

“最近，发生在我身上的一件不幸的事是……”“但幸运的是……”“但不幸的是……”“但幸运的是……”一来一回中，倾诉者的情绪逐渐从消极转为积极，这件“不幸的事”带来的压力也被一点点消解。

两位同学在对话中调节情绪

接下来，在坚定有力的音乐中，李微笑博士引导同学们将方才的坏情绪悉数抛到九霄云外。“大家扔掉它们的时候是什么感觉？”“无奈……”“崩溃!”“迷茫。”“焦虑——”根据同学们的回答，李微笑博士声情并茂地启发大家用肢体动作、声音等不同方式将这些词汇充分想象、演绎出来。

李微笑博士与同学们互动

一位同学以一首《消愁》“送给每一个迷茫的人”。李微笑博士解释道：“改写歌词是很常见的音乐治疗手段。如果让你来写，你会怎么写？”同学们结合自己的经历积极思考，尝试将万千思绪融进短短的词句中。

现场同学演唱《消愁》

有了压力情绪的外化演绎，李微笑博士在柔美舒缓的音乐中引导同学们集中注意力，温和地抱持自我，与所有的压力和解，与自己的灵魂共振。

李微笑博士引导同学们抱持自我

活动最后，李微笑博士额外为大家展示了“共调节”的解压方式，对本场讲座进行了精彩总结，大家收获满满，同时思考适配自己的解压方式。

分享感受

本次活动，大家在李微笑博士的引导下用戏剧、音乐、动作、声音等创造性的艺术方式一一呈现，通过不同形式、一起探索艺术的无限魅力，让生活因艺术而轻盈！相信在未来，大家都能学以致用，从容不迫地面对充满未知与挑战的学习和生活。

活动过程中

坚持立德树人，贯彻五育并举，不断深化艺术与医学的深度融合。未来，艺术教育学学系将持续推进“以美育人”的美育宗旨，引导医学生既脚踏实地又仰望星空，做一名坚定的人类健康守护者，为培养新时代医学人才贡献青春力量。

撰稿：寇瑾妍、王梓晨

摄影：李昊锡、牛帅